Trên cơ thể chúng ta, làn da mỏng manh nhất mà chúng ta cần bảo vệ đó là da mặt bởi da mặt nếu không chăm sóc đúng cách thì sẽ sớm rơi vào tình trạng lão hóa, chảy xệ. Và các phương pháp chống chảy xệ da mặt mà phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ JK Việt Nam đưa ra sau đây sẽ giúp các bạn lưu giữ lại tuổi thanh xuân với làn da căng bóng, tràn đầy sức sống, xóa bỏ đi làn da da chảy xệ thiếu thẩm mỹ.

1. Nguyên nhân dẫn đến chảy xệ da mặt

Trước khi thực hiện các phương pháp chống chảy xệ da mặt thì các bạn cần hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến chảy xệ da mặt. 

Hình ảnh da mặt bị chảy xệ do lão hoá
Hình ảnh da mặt bị chảy xệ do lão hoá

Nguyên nhân lớn nhất tác động trực tiếp khiến chảy xệ da mặt đó chỉ là sự lão hóa. Sự lão hóa thường bắt đầu từ tuổi 35 trở đi, da mặt sẽ bắt đầu lỏng lẻo, kém săn chắc. Ở trong thời điểm này, da sẽ mất cân bằng, không thể tự tổng hợp collagen, elastin và acid hyaluronic – thành phần giúp ta giữ được độ ấm, có được sự đàn hồi và căng bóng.

Khi da thay đổi cấu trúc một cách đột ngột thì chảy xệ da mặt cũng có thể xảy ra. Đó là quá trình giảm cân nhanh hoặc mang thai khiến da bị co giãn quá mức, không kịp thích nghi dẫn đến mô liên kết bị đứt gãy, kéo dài các phân tử da mặt.

Da mặt chảy xệ do tác động của ánh nắng
Da mặt chảy xệ do tác động của ánh nắng

Bên cạnh đó, một số yếu tố khác về sức khỏe cũng như thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng góp phần làm cho chảy xệ da mặt. Những yếu tố đó là:

  • Ở giai đoạn thời kỳ mãn kinh

  • Tác động của ánh sáng mặt trời cũng như các tia UV có trong ánh sáng của đèn điện, ánh sáng xanh màn hình máy tính, điện thoại,… làm da bị tổn thương.

  • Sử dụng các loại thuốc có chứa thành phần như steroid, corticosteroid gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tổng hợp collagen.

  • Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, sử dụng các đồ ăn nhanh chứa nhiều chất béo hoặc đồ ngọt, sử dụng các chất cồn, các phim trong thói quen sinh hoạt, sử dụng các đồ ăn nhanh chứa nhiều chất béo hoặc đồ ngọt, sử dụng các chất cồn như bia, rượu,… Cũng khiến chảy xệ da mặt, làm cho da nhăn nheo, xấu xí.

Tham khảo thêm: Cải lão hoàn đồng JK Việt Nam là gì?

2. Những phương pháp chống chảy xệ da mặt

2.1. Thể dục

Thể dục đều đặn chống chảy xệ da mặt
Thể dục đều đặn chống chảy xệ da mặt

Tập thể dục là một thói quen sinh hoạt tốt, không những giúp cho cơ thể chúng ta khỏe mạnh, xây dựng lên khối lượng cơ bắp, giảm mỡ dưới lớp da mà còn là phương pháp hữu hiệu chống chảy xệ da mặt, giảm tình trạng da bị nhăn nheo và đặc biệt sẽ không xảy ra trường hợp chảy xệ da mặt do giảm cân nhanh. 

Khi cơ thể dư thừa chất béo, làn da mặt của bạn sẽ luôn căng trong suốt khoảng thời gian dài, nhưng khi giảm cân nhanh, lượng chất béo này sẽ bị mất đi đột ngột khiến cấu trúc da thay đổi. Do đó, làn da của bạn sẽ bị chảy xệ. Để hạn chế tình trạng chảy xệ da mặt khi giảm cân thì nên thay thế lượng chất béo dưới da bằng khối lượng cơ bắp. Điều này vừa tốt cho sức khỏe của bạn, vừa giúp làn da vẫn đảm bảo được độ căng bóng như lúc ban đầu.

Đối với những phụ nữ có hiện tượng chảy xệ da mặt do mang thai thì trước khi thực hiện các bài tập thể dục, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn về cách tốt nhất khi tham gia hoạt động thể chất một cách an toàn và hiệu quả. Ngoài ra bạn cũng sẽ được đưa ra những lời khuyên về các bài tập thể dục nên tránh vận động vì có thể ảnh hưởng tới thai nhi.

2.2. Một số bài tập thể dục chống chảy xệ da mặt

Bài tập chống chảy xệ da mặt với chiếc thìa

Bài tập chống chảy xệ da mặt với thìa
Bài tập chống chảy xệ da mặt với thìa

Ở bài tập này, các bạn sẽ thấy hiệu quả đó là nâng cao xương gò má, giảm nếp nhăn mũi, lưu thông máu và săn chắc, săn chắc da cổ.

Cách thực hiện bài tập chống chảy xệ da mặt với chiếc thìa:

Lấy một chiếc thìa sạch, ngậm lấy phần cán thìa. Sau đó bạn dùng phần hàng để nâng thìa lên, giữ nguyên tư thế đó trong khoảng thời gian từ 5 – 10 giây rồi thả lỏng các cơ. Lặp lại động tác này khoảng 10 lần liên tiếp, giữa mỗi lần nghỉ 10 giây. Bạn có thể thực hiện bài tập này vào khoảng thời gian trước lúc đi ngủ hoặc mỗi buổi sáng thức dậy.

Bài tập chống chảy xệ da mặt ở vùng mắt, trán và cằm

Bài tập mát-xa bằng tay
Bài tập mát-xa bằng tay

Bài tập này sẽ kích thích được sự nâng cơ ở các vùng da quanh mắt và ở vùng gò má. Nếu thực hiện thường xuyên thì các vùng da đó sẽ được trẻ hoá. 

Cách thực hiện bài tập sẽ ra mặt ở vùng mắt: bạn giơ hai ngón tay trỏ và ngón giữa lên, tạo thành chữ V. Đặt ngón tay trỏ lên chân mày và ngón tay giữa lên phần bọng mắt. Sau đó chậm rãi di chuyển hai ngón tay kéo căng da từ trong ra ngoài rồi bạn thực hiện nheo mắt liên tục trong khoảng 20 giây.

Lặp lại động tác này liên tục 10 lần. Bài tập này cũng được thực hiện vào khoảng thời gian trước khi đi ngủ và lúc thức dậy.

2.3. Sử dụng các loại kem săn chắc giúp chống chảy xệ da mặt

Sử dụng kem chống chảy xệ da mặt
Sử dụng kem chống chảy xệ da mặt

Hiệu quả từ việc sử dụng các loại kem săn chắc giúp chống chảy xệ da mặt sẽ Thấy rõ ràng và nhanh chóng nhưng các loại kem săn chắc, chống chảy xệ da mặt không duy trì được tình trạng căng mướt lâu dài cho làn da.

Trong thành phần hóa học của hầu hết mọi loại kem làm săn chắc tốt thường có chứa thành phần Retinoids.Retinoids là thành phần chống oxy hóa mạnh và kích thích tăng cường sản sinh collagen. Chúng có thể loại bỏ đi các lớp tế bào sừng, Ngăn ngừa những tổn thương cho gốc tự do trong do và cải thiện rất tốt đối với những làn da chảy xệ, đặc biệt là những làn da mỏng cần hydrat hoá.

2.4. Bổ sung các chất dinh dưỡng có lợi cho da giúp chống chảy xệ da mặt

Collagen hỗ trợ chống chảy xệ da mặt
Collagen hỗ trợ chống chảy xệ da mặt

Những chất dinh dưỡng có lợi cho da giúp chống chảy xệ da mặt đó là:

Collagen thuỷ phân

Collagen chính là đại diện cho sự trẻ hóa của làn da, vì vậy người ta thường tìm cách bổ sung collagen Để chống chảy xệ da mặt, làm chậm quá trình lão hóa. Collagen ở dạng uống có thể giúp củng cố hàng rào độ ẩm của làn da bằng cách tăng nồng độ axit hyaluronic để da săn chắc hơn, đàn hồi tốt hơn.

Các chất chống oxy hóa

Các chất chống oxy hóa và enzyme Chống oxy hóa có thể trung hòa được các loại oxy phản ứng (ROS-hợp chất kích hoạt các yếu tố gây suy giảm collagen) chống chảy xệ da mặt.

Một số chất Chống oxy hóa tiêu biểu có thể kể đến đó là: vitamin A, C, D và E; coenzyme Q10; Selen; Kẽm; epigallocatechin gallate (EGCG) 

Bạn có thể bổ sung các chất chống oxy hóa này bằng cách ăn uống các thực phẩm tốt có chứa những chất trên hoặc sử dụng các loại thuốc để bổ sung chất chống oxy hóa sẽ chống chảy xệ da mặt.

Chất đạm

Các loại Protein tốt chứa các chất acid amin  giúp tổng hợp khối cơ cần thiết cho cơ thể và cũng giúp tăng cường sản xuất collagen.

Hoặc gelatin – collagen động vật nấu chín cũng được sử dụng như cách bổ sung collagen.

2.5. Nhờ tác động của công nghệ giúp chống chảy xệ da mặt

Nhiều phụ nữ đã sử dụng biện pháp can thiệp của thẩm mỹ để chống chảy xệ da mặt. Một số quy trình chăm sóc da mặt không cần phẫu thuật để chống chảy xệ da mặt:

Sử dụng mặt nạ hoá học

Tái tạo bề mặt bằng laser ablative

Siêu âm căng da

Phương pháp phân số vô tuyến

Kết hợp IPL/ RF (Phương pháp điều trị kết hợp ánh sáng xung mạnh IPL và tuần số vô tuyến RF)

Công nghệ Tái Cấu Trúc Ngoại Vi – Trẻ Hóa chống chảy xệ da mặt tại phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ JK Việt Nam

Trẻ hóa gương mặt với tái cấu trúc ngoại vi là công nghệ chuyển giao nghiên cứu độc quyền của các nhà khoa học tại Hoa Kỳ. Tại JK, công nghệ này được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, chuyên môn cao, tu nghiệp tại nước ngoài nhiều nằm. Bên cạnh đó, JK đầu tư máy móc, thiết bị hiện đại, tân tiến, không gian phòng khám đạt 5 sao chuẩn Singapore.

Các thiết bị máy móc, công nghệ hiện đại được sử dụng tại JK
Các thiết bị máy móc, công nghệ hiện đại được sử dụng tại JK
Không gian điều trị đẳng cấp, sang trọng tại phòng khám JK Việt Nam 
Không gian điều trị đẳng cấp, sang trọng tại phòng khám JK Việt Nam 

Bác sĩ Nguyễn Quân, chuyên gia da liễu tại JK chia sẻ: “Tái cấu trúc ngoại vi – trẻ hóa là công nghệ níu giữ thanh xuân được giới thẩm mỹ đánh giá rất cao về hiệu quả cũng như tính an toàn. Có thể nói đây là sự kết hợp đa công nghệ tiên tiến bậc nhất giúp khắc phục mọi khuyết điểm khuôn mặt, làm hài lòng mọi lứa tuổi. Bên cạnh sự ưu việt về công nghệ, tại JK, Tái cấu trúc ngoại vi – trẻ hóa còn được xây dựng với liệu trình điều trị chuẩn y khoa, và phác đồ chuyên biệt cho từng người nâng cao hiệu quả dịch vụ”.

Bác sỹ Nguyễn Quân - chuyên gia da liễu tại JK trực tiếp thăm khám, điều trị
Bác sỹ Nguyễn Quân – chuyên gia da liễu tại JK trực tiếp thăm khám, điều trị
 Phương pháp tái cấu trúc ngoại vi - trẻ hóa giúp khắc phục đa khuyết điểm
 Phương pháp tái cấu trúc ngoại vi – trẻ hóa giúp khắc phục đa khuyết điểm

Để biết thêm  thông tin chi tiết và được tư vấn cụ thể, các bạn hãy liên hệ ngay phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ JK Việt Nam nhé!

Đọc thêm: Giải đáp thắc mắc nâng ngực có đau không? Lâu lâu thì hết?

Đọc thêm: PHƯƠNG PHÁP CĂNG DA MẶT BẰNG CHỈ VÀNG 24K CÓ THẬT SỰ HIỆU QUẢ?

Các bài viết liên quan:

Ăn khoai lang có giảm cân không

Huyết áp bao nhiêu là bình thường

Bài trướcVẻ đẹp của sập gỗ nguyên khối.
Bài tiếp theoChữa rạn da bằng dầu dừa có thật sự hiệu quả như bạn nghĩ?